Kimler İçin?
Ciddi çalışmaya hazır, tutarlı ve uzun vadeli gelişim hedefi olan sporcular için
İdeal Danışanlarım
Profesyonel ve Amatör Sporcular
Maç performansını artırmak isteyen futbol, basketbol, voleybol, hentbol gibi takım sporları sporcuları. Liglerde aktif olarak oynayan ve maç temposuyla ilgili sıkıntı yaşayan oyuncular.
- Maçın son 20 dakikasında düşen performans
- Sprint hızında ve tekrarında yetersizlik
- Toparlanma süresinde problem
Genç Sporcular ve Altyapı Oyuncuları
Gelişim döneminde olan, profesyonelliğe adım atmak isteyen genç sporcular. Fiziksel gelişimini doğru temeller üzerine kurmak isteyen altyapı oyuncuları.
- Temel kondisyon altyapısı oluşturma
- Doğru antrenman disiplini kazanma
- Sakatlık riskini minimize etme
Sakatlık Sonrası Dönüş Yapanlar
Sakatlık geçirmiş, fizik tedavi sürecini tamamlamış ve oyuna güvenli bir şekilde dönmek isteyen sporcular. Yeniden maç kondisyonuna ulaşmak isteyenler.
- Aşamalı ve güvenli dönüş programı
- Tekrar sakatlık riskini azaltma
- Önceki performans seviyesine ulaşma
Genel Fitness ve Kilo Verme Hedefi Olanlar
Aktif olmayan spor dallarından gelenler veya genel kondisyon hedefi olanlar. Kilo vermek, formda kalmak veya fitness seviyesini artırmak isteyenler.
- Kişiye özel fitness programı
- Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo verme
- Genel dayanıklılık ve güç artışı
Kimler İçin Değil?
Şeffaf olmak gerekirse, herkesle çalışmıyorum. Zaman hem senin hem benim için değerli.
Hızlı çözüm arayanlar: 2 haftada mucize bekliyorsan, bu program senin için değil. Kalıcı gelişim zaman ve tutarlılık ister.
Sadece program isteyenler: PDF alıp kendin yapmak istiyorsan, bu sana uygun değil. Ben bire bir çalışıyorum ve sürekli takip ediyorum.
Tutarsız olanlar: Bazen antrenman yapıp bazen atlayanlar, mazeretlere sığınanlar. Ciddi çalışmaya hazır değilsen, daha uygun biri olabilir.
Sadece fiyata bakanlar: En ucuz seçeneği arıyorsan, daha uygun fiyatlı alternatifler var. Ben kalite ve sonuç odaklı çalışıyorum.
Hangi Spor Dalları?
Maç temposu odaklı çalışma yaklaşımım sayesinde birçok spor dalına uygun programlar hazırlıyorum:
Takım Sporları
- Futbol
- Basketbol
- Voleybol
- Hentbol
- Diğer takım sporları
Bireysel Sporlar ve Fitness
- Tenis
- Yüzme
- Atletizm
- Genel Fitness
- Kilo Verme Programları
Senin İçin Uygun Muyum?
Yukarıdaki profillerden birine uyuyorsan ve ciddi bir şekilde çalışmaya hazırsan, Instagram'dan mesaj at. Önce tanışalım, aynı frekansta olup olmadığımıza bakalım.
Instagram'dan Ulaş